精神心理カウンセラーの堀川です。
Calme du coeur (カルムデュクール) News Letter Vol.31を配信させて頂きます🍀🍀🍀。
『ご相談者からの「声」🎤🎤🎤』
先日、カウンセリングを受けたご相談者様から、「今ある現実と事実に目を向け、具体的にどう考え行動していくか❓それがいかに大切であるかに気づかされました❗」とコメントを頂きました。
私のカウンセリングでは、『心』の悩みを受け入れつつ、決して無理をせずに、少しづつ実生活（日常生活）や人生の目標などに意識が向き、行動（実践）に移すことができるようになることを目標として、お話を進めさせて頂いています。
つまり、自分が自分らしく生きていくには、『心』の悩みを含めて、今ある物事をどう捉えて❓、どう考えて❓、どう行動していったら良いか❓などといった、過去ではなく、現在（いま）と将来（未来）に焦点を当てた、カウンセリングが特長です。
「後悔先に立たず」、といった諺がありますが、過去や『心』の悩みに執着し過ぎると視野が狭くなり、これからの人生を見通すことや夢や望みを考えることが難しくなることが少なくありません。
「あるがままになすべきことをなす」。
今ある自然の自分を受け入れて🍀🎵❗
精神心理カウンセラー
堀川 真吾
無断引用＆転載はご遠慮ください
Copyright©Calme du coeur All Rights Reserved.