精神心理カウンセラーの堀川です。
Calme du coeur (カルムデュクール) News Letter Vol.32を配信させて頂きます🍀🍀🍀。
『何が起こるかわからない‼️』
「明日、何が起こる❓」かは、誰にもわかりません。。。
そうならば、「楽しいことや嬉しいことが明日待っている❗」と思うようにしてみましょう🎵‼️
そうすると、毎日の眠りの安らぎにも繋がります…。
「生きていること」を実感するには、ワクワクすることやドキドキすることを増やすことです。
何事も諦めないで、好奇心を持って日々の生活をして頂ければと思います😌😌😌。
「余生」という言葉があります。
この言葉は文字通り余った「生命」のことです。
多少大げさではありますが、いつ死んでも悔いがないよう、その日その日を十二分に充実させて生きていきましょう❗
幸せになるための早道は、「今日はいい日‼️」と信じて毎日を過ごすことです🍀🎵❗
（→ただし、けっして無理をしてはいけません。無理は「心」にも「体」にも良くありません。何事もさじ加減［←バランス］が大切です。）
精神心理カウンセラー
堀川 真吾
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