精神心理カウンセラーの堀川です。
Calme du coeur (カルムデュクール) News Letter Vol.28を配信させて頂きます🍀🍀🍀。
『思想の矛盾』とは❓
何か哲学的な？言葉ですが…。
これは、「自分はこうありたい❗」や「自分はこうあらなければならない❗」、「こんな人間でなければならない❗」などといった、いわゆる自分自身の観念で描いた「理想の自分像」に向けて、
「そうではない現在の自分の姿」を、意思や感情の力でコントロールして、半ば強制的に自分を変えようとすることを意味します。
このような努力は現実的に困難なことであり、なお一層、不快な感情や不安感、不毛感、虚無感に「とらわれて」しまうことになります。
「人間の感情」は自分の意思でコントロールすることはできません。
この認識と理解はとても大切です🍀🎵❗
精神心理カウンセラー
堀川 真吾
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