ご相談者の皆さま
精神心理カウンセラーの堀川です。
Calme du coeur (カルムデュクール) News Letter Vol.2を配信させて頂きます🍀🍀🍀。
『悩みを探しにいかない❗❗』
スペイン語で「ケ・セラ・セラ」という言葉があります。
これは、「これから起きることはなるようになるさ～」、を意味します。
何が起きても慌てず、自分でコントロールできないことは、風の吹くまま、運にまかせておきましょう❗
明日のことであれ、来年のことであれ、十年後のことであれ、何かと目先のことや将来のことを心配したり…、不安を感じたり…、と悩んでいる人はとても多いです。何が起こっても不思議ではない、ある意味、先行き不透明な世の中ですので、いざ仕方がない面もあります。
しかし、ある人は言いました。
「今を生きよ❗」と。。。
「今」を精一杯生きて、人生を楽しむことを少しでも考える🎵❗
これは、私の人生のモットーでもあります。
人生は一回きりです❗
ご自身にとって何をしている時が楽しいか、日常生活の些細なことでも全然結構ですので、無理のない程度で、考えてみることをおすすめします。
「今」を精一杯生きること❗
きょうを充実して生ききること❗
その積み重ねが将来につながり「人生」を形作ります。
未来のことを考える前に、いま
「自分がするべきこと」、
「やりたいこと」は何なのか❓
今の日常生活だけでも、「やるべきこと」、「やりたいこと」はたくさんあるかと思います。
そうすると、将来のことまで考えている余裕は、良い意味でなくなります。
自ら進んで悩みを探しにいくことはやめておきましょう～、、、。
明日は明日の風が吹きます🎵。
ケ・セラ・セラ～(なんとかなるさ～)、で乗り切りましょう❗
ー🌈Calme du coeur (カルムデュクール) News Letter Vol.2🍀🍀🍀ー
精神心理カウンセラー
堀川 真吾
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